Pilates – Les fondamentaux – 15/16/17 avril 2026

La méthode Pilates est une discipline en plein essor. Tout le monde en parle, les gens veulent l’essayer, la pratiquer et/ou l’enseigner. Cette gymnastique est douce mais pas passive, semble facile mais demande beaucoup de concentration et d’implication. Savoir enseigner et pratiquer le Pilates ne s’improvise pas. Il est nécessaire d’en connaître l’histoire, les principes et référentiels.

La formation des fondamentaux vous apportera les bases de cette discipline. Vous apprendrez à préparer un cours de Pilates, à savoir adapter les exercices selon les compétences des pratiquants, à l’utiliser en rééducation pour apporter d’autres mouvements aux patients. Une partie de la formation est orientée sur l’aspect juridique et législatif.