Optimisation du renforcement musculaire en kinésithérapie
Approche scientifique et application pratique
Le renforcement musculaire est une part importante des prescriptions et des indications en kinésithérapie. Il est essentiel au rétablissement du patient et de ses fonctions dans de nombreux cas de prise en charge en traumatologie.
Après avoir évalué les déficiences du patient et défini ses objectifs, le kinésithérapeute doit proposer des exercices adaptés tant en termes de difficulté que de spécificité. Pour cela il est nécessaire que le clinicien ait des connaissances solides en physiologie musculaire. Lorsque l’on parle de renforcement musculaire, les outils et les méthodes sont nombreuses, allant du simple vers le complexe.
Les modalités d’exercices sont multiples, cette formation s’attachera à vous donner les connaissances nécessaires pour faire les bons choix lors de la construction de vos séances de renforcement musculaire.
Durée
2 jours (15h)
Date
2023 COMPLET
Lieu
Tarif
540€
+ 20€/déjeuner
Objectifs
- Connaitre les différents mécanismes physiologiques aboutissant à l’amyotrophie et au désentrainement à la suite d’une pathologie
- Identifier différentes méthodes permettant de cibler spécifiquement chaque qualité musculaire
- Être capable de construire des séances de renforcement musculaire adaptées à l’activité sportive et au niveau de pratique du patient
- Savoir évaluer les différentes qualités physiques d’un patient
- Maitriser les exercices de renforcement fonctionnel de base
- Savoir planifier ses séances dans le continuum du réentrainement/retour au sport
PUBLIC & PRÉ-REQUIS
Pré-requis : Un pré-requis sera envoyé aux participants 1 mois avant la formation (3h d’e-learning + articles à lire)
- Rappel de la physiologie musculaire
- Introduction au développement des qualités physiques
- La désadaption musculaire suite à une pathologie : amyotrophie, inhibition musculaire
- Pourquoi optimiser le développement des qualités musculaires en kinésithérapie
- Théorie simpliste versus théorie complexe : proposition d’un équilibre
- Le continuum de retour au sport
PROGRAMME
- La désadaptation à la suite d’une blessure : Amyotrophie, inhibition musculaire et déconditionnement
- Les mécanismes de l’hypertrophie musculaire : Stress métabolique et/ou stress mécanique
- Comment faire évoluer mes paramètres/mes consignes pour cibler l’hypertrophie musculaire en kinésithérapie en fonction de la problématique de chaque patient (pratique)
- Cas clinique
- Les mécanismes du développement de la force
- Comment faire évoluer mes paramètres/mes consignes pour cibler l’augmentation de la force en kinésithérapie
- Mieux comprendre les notions de vitesse, puissance et explosivité
- L’impact d’une blessure sur les qualités de vitesse et d’explosivité et comment faire évoluer mes paramètres/mes consignes pour cibler l’augmentation de la puissance musculaire et de la vitesse gestuelle (pratique) ?
- Cas cliniques d’amélioration des qualités de vitesse : prise en charge rééducatives d’une lésion musculaire
- Comment choisir le bon mouvement par rapport à son objectif ?
- Approche spécifique en fonction de l’activité physique de son patient : doit-on se diriger vers un modèle de réhabilitation/réathlétisation intégrée ?
- Planification et logique de réentrainement
- Conclusion de la formation
FINANCEMENT
Formation susceptible d’être prise en charge par le FIF-PL
MODALITÉS PÉDAGOGIQUES ET D'ÉVALUATIONS
Formation réalisée dans une salle de sport avec appareils de musculation (prévoir tenue de sport).
Alternance de séquences théoriques (60%) et pratiques (40%).
Mises en situation avec cas cliniques.
Questionnaire pré-formation et post-formation en ligne.
Evaluation formative en cours de formation (études de cas, mises en situation ou quiz interactif) pour s’assurer de la compréhension.
Les Intervenants
Massamba M‘BAYE
Masseur-kinésithérapeute
DIU de préparateur physique
kinés formés depuis 2022
sessions ont déjà eu lieu
%
des participants ont jugé la formation très utile
TÉMOIGNAGES
Retour sur les précédentes sessions
Témoignage 2
Témoignage 3