Technique des points gâchettes : “Triggers Points”
Le point trigger ou gâchette est un point hypersensible dans un muscle squelettique, associé à un cordon musculaire palpable. La technique thérapeutique, basée sur les travaux des « Triggers Points » de Travell & Simons, consiste à un massage ou glaçage dans les points triggers myofasciaux. Elle est souvent couplée à une technique de contracté-relâché et parfois à des agents physiques comme le froid.
– Identifier et diagnostiquer les points myofasciaux
– Taiter les points myofasciaux et leur douleur
– Prendre en charge les pathologies générales entrainant des douleurs myofasciales
Masseurs-kinésithérapeutes
• INTRODUCTION
– Qu‘est ce que les points triggers
– Indications et contre-indications
– Place des agents physique pour les contractures
– Complications possibles et preuves scientifiques
– Démarche diagnostiques
• DIAGNOSTIC ET TRAITEMENT DES POINTS GACHETTES
– Repérage du rachis cervical (sub occipitaux, élévateur de la scapula, scalène)
– Repérage du rachis dorsal (trapeze, rhomboïde, grand dorsal, les dentelés, pectoraux)
– Repérage du rachis lombaire (masse sacro épineuse, transversaire épineux)
• TECHNIQUE POUR LES MUSCLES PRINCIPAUX DU MEMBRE SUPÉRIEUR
Epitrochleens, epicondyliens, biceps, brachio-radial, muscles court abducteur 1, supra épineux, infra épineux, deltoïde
• TECHNIQUE POUR LES MUSCLES PRINCIPAUX DU MEMBRE INFERIEUR
Piriforme, grand fessier, obturateurs, ischiojambiers, muscles fibulaires, court fléchisseur du gros orteil, tibial antérieur
• Rappel des précautions et des contre-indications
• Tour de table sur évaluation des pratiques et sur le dossier patient (EPP)